Thread Rating:
  • 1 Vote(s) - 5 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร
Author Message
.::.pOoH.::. Away
Simply the Best
******

Posts: 5,115
Likes Given: 0
Likes Received: 3 in 2 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 41
#68
RE: ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร
เคยเข้า fitness center ต่อเนื่องกัน 2 ปี น้ำหนักไม่ลดครับ แต่ firm สุดๆ กล้ามเนื้อชัดเจน กินเยอะเพราะใช้พลังงานสูง น้ำหนักสูงสุดที่ทำได้คือ 80 กก. ปริมาณเนื้อ นม ไข่ ที่กินแต่ละมื้อสูงมากๆ


แต่มาบัดนี้ไม่ได้เข้า fitness 2-3 ปี น้ำหนักอยู่ที่ 77-78 กก. กล้ามเนื้อไม่มีเหลือ ออกแนวท้วมๆ อวบๆ พุงยื่น อุ้ยอ้าย น่าเบื่อมากครับ

ขอตามใจปากตัวเองจนถึงวันเกิดปีนี้ จะลดน้ำหนักให้เหลือสัก 70 กก. แน่นอนครับ Big Grin
ไปทางไหนก็...ละลานตาไปหมด
30-01-2010, 14:20
Find Like Post Reply


Messages In This Thread
RE: ถ้าท่านเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักตัว!!คลิกที่นี่!!ไม่ต้องใช้ยา ไม่ต้องอดอาหาร - by .::.pOoH.::. - 30-01-2010, 14:20

Forum Jump:


Users browsing this thread: 2 Guest(s)

Contact Us | NimitGuitar | Return to Top | | Lite (Archive) Mode | RSS Syndication