เรื่องจริงคือ..
ผมไม่ค่อยชอบร้องเพลง
เพราะใช้เสียงส่วนใหญ่คุยปรึกษางานกับลูกความก็มากพออยู่แล้ว
หากพูดกันดังๆแข่งกับเสียงเพลงก็ยิ่งเจ็บคอไปใหญ่
ยังนึกว่านักร้องนี่เค้ามีพรสวรรค์และดูแลสุขภาพได้ดีนะ
ผมร้องเพลงได้ไม่เกิน 25 เพลงก็เสียงแผ่วแล้ว
ยิ่งเพลงที่ต้องประสานในKey หรือ Octave ต่ำๆนี่เคยแล้ว เล่นเอาเสียงจริงหายไปเลยหลายวัน!
เลยใคร่ขอถามหน่อยว่า..จะรักษาสุขภาพคอและการใช้เสียงให้ได้คงทนอย่างไรบ้างครับ..นักร้องที่น่ารักและเสียงดีไม่มีตกทั้งหลาย
.....ออกกำลังกายสม่ำเสมอครับพี่ป๋อ......รับรองเจ๋ง.....ร้องได้นาน....ไม่มีหอบ55
..อันนี้สังเกตุจากตัวเองนะครับ....ช่วงไหนที่ร่างกายฟิต..จะร้องได้เพราะ..และเสียงสม่ำเสมอ..มากกว่าช่วงที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับ....
...ไม่ฉันน้ำเย็นช่วงที่ร้องเพลง......และก็ไม่ฉันบุหรี่ครับผม.....
concert พี่ป้อม-พี่โต๊ะล่าสุด พี่เค้าร้อง 3 ชม.ครึ่งรวด
ไม่มีเบรค ไม่มีหยุด ไม่มีอู้
ต้องปรึกษาอัสนี-วสันต์ จะได้ยินดีไม่มีปัญหา
แต่ผมเชื่อเหมือนกันครับว่า.....
ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์ ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!
.::.pOoH.::. Wrote:ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์ ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!
..5555......ใช่เลยคร้าบบบบ..น้าปุ๊....
...แต่ผมว่าระดับพี่ป๋อแล้วอะ.....เสียงก็เหมือนกีตาร์อายุ10-20 ปี...ไม้แห้งสนิท...แค่แตะเบาๆ เสียงก็ลอยล่องแล้วครับ......
....
ถ้าอยากมีสุขภาพคอที่แข็งแรงแล้วหละก็
เค้ารู้กันมานานนม แล้วครับว่า
ทานเหล้าเยอะๆ จะทำให้ คอแข็ง และบำรุงตับให้แข็งแรงอีกด้วย
ผมเห็นบางคนเมาได้ที่
ร้องเพลงตั้งแต่ เที่ยงคืน ยัน แปดโมง เช้า
เสียงยังไม่ตกเลยครับ!!!
ส่วนตัวผมนะ
1.หลีกเลี่ยงน้ำเย็น ของเย็น ไอติม กินน้ำเปล่าหรืออุ่นแทนในวันที่มีเล่น
2.นอนให้เพียงพอ ไม่สนทนาเสียงดังๆกับใครในลักษณะตะเบ็ง
3.วอร์มเสียงและเปิดคอก่อนร้อง
4.ใช้เสียงให้น้อยๆในการร้อง ผ่อนหนักผ่อนเบาเวลาร้อง
ถูกผิดไม่รู้ทำอยู่อย่างนี้ แต่ผมเป็นภูมิแพ้เป็นหวัดบ่อย อุปสรรค์ใหญ่เลยล่ะ ถ้าวันไหนไม่กำเริบคอโล่งๆร้องเพลินเลยวันไหนเป็นได้แค่ประคองตัวครับ
.::.pOoH.::. Wrote:concert พี่ป้อม-พี่โต๊ะล่าสุด พี่เค้าร้อง 3 ชม.ครึ่งรวด
ไม่มีเบรค ไม่มีหยุด ไม่มีอู้
ต้องปรึกษาอัสนี-วสันต์ จะได้ยินดีไม่มีปัญหา
แต่ผมเชื่อเหมือนกันครับว่า.....
ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์ ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!
พักผ่อนเพียงพอ ทำจิตใจให้ปรอดโปร่ง ทานอาหารให้ครบ 5
มื้อ ไม่ดื่มน้ำเย็น
ไม่ได้ ไม่อมน้ำแข็ง ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้า ไม่ดื่มเบียร์
เป็นบางครั้ง ไวน์หรือของมึนเมาทุกชนิด ไม่นอนดึก ไม่ตื่นสาย ไม่ใช่ทำกันง่ายๆ!
คุณสมบัติป้าแดงก็คล้ายของลงเขียวเลยค่ะ เจ็บคอมาหลายอาทิตย์แล้วค่ะ
ป่านนี้จะหายได้ยังไงค่ะ ว่ามั้ยคะ..
พี่ป๋อครับ
เสียงเป็นรางวัลที่พระผู้เป็นเจ้าประทานให้มาครับ บางคนเสียงเป็นทรัพย์
แต่การจะรักษาเสียงให้ดีนั้น เพื่อนผมไอ้ทิดพงษ์เคยบอกผมไว้ ให้ตื่นแต่เช้า
ไปคอยเล็มน้ำค้างตามใบไม้ และกินกล้วยน้ำว้าสุกเยอะๆวันละหลายๆลูก
โดยต้องกลืนทีเดียวทั้งลูกเลยครับ
(เป็นความสามารถเฉพาะของเจ้าทิดเพื่อนผม โปรดใช้วิจารณญานในการลอกเลียนแบบ)
ทานอาหารครบ 5 มื้อนี่..ลุงเขียวไม่แนะนำอย่างสูงขอรับ
