Thread Rating:
  • 2 Vote(s) - 5 Average
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
Author Message
Grid.. Offline
VIP member
******

Posts: 3,961
Likes Given: 33
Likes Received: 42 in 13 posts
Joined: 31 Jan 2009
Reputation: 58
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
ไปนอนละค๊าบบบ..
25-10-2007, 07:09
Website Find Like Post Reply
povation Offline
Roundback
******

Posts: 15,199
Likes Given: 328
Likes Received: 227 in 148 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 92
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
วันนี้ 07:09 ไปนอน!
All I Have
The dreams come true
Facebook : Povation NH
25-10-2007, 07:18
Website Find Like Post Reply
.::.pOoH.::. Away
Simply the Best
******

Posts: 5,115
Likes Given: 0
Likes Received: 3 in 2 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 41
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
อ่อ หนอนชาเขียวหากินเวลากลางคืนนั่นเอง
ไปทางไหนก็...ละลานตาไปหมด
25-10-2007, 09:34
Find Like Post Reply
boobyblue Offline
ใครไม่รู้?
******

Posts: 2,478
Likes Given: 11
Likes Received: 23 in 9 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 27
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
povation Wrote:วันนี้ 07:09 ไปนอน!

ทุกครั้งที่เข้าบอร์ด
ผมพบพี่ป๋อตลอด
ไม่ว่าจะเวลาใดดึกดื่น เช้า สาย บ่าย เย็น
ถามจริงพี่พักผ่อนเวลาใด?
26-10-2007, 00:00
Find Like Post Reply
Therock Offline
ไปละนะ โชคดีนะ
******

Posts: 1,965
Likes Given: 0
Likes Received: 4 in 2 posts
Joined: 29 Aug 2007
Reputation: 41
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
ไปนอนละคร๊าบบบบบบบบบบบบบ ฝันดีคร๊าบบบบบบบบบบบบบบบบ
นักดนตรีจนตรอก ภูเก็จฮะ
26-10-2007, 00:18
Find Like Post Reply
SARUN Offline
Very Imperfect People
******

Posts: 4,016
Likes Given: 176
Likes Received: 64 in 48 posts
Joined: 29 Aug 2007
Reputation: 53
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
การนอนดึกเป็นเหตุให้อายุสั้น เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง
การทำงานดึกทำให้ร่างกายล้า เหมือนกับเครื่องยนต์ overload ไม่ช้าเครื่องก็พัง
ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เกิดอาการล้า และระบบร่างกายจะรวน ดังนี้

ระบบการย่อยอาหาร ; ท้องอืด ท้องเฟ้อง่าย อาหารย่อยไม่ดี
แนวทางแก้ไข ให้ลดอาหารประเภทเนื้อ! อาหารเหนียว ๆ มิฉะนั้นลำไส้ทำงานหนัก

ระบบปัสสาวะ ; ถ้านอนดึก ยิ่งนอนตีหนึ่ง กลางดึกจะต้อง ลุกเข้าห้องน้ำถี่ เพราะร่างกาย overload ต้องการน้ำมาก กล้ามเนื้อข้างในจะบีบคั้นเอาพลังงานออกมาใช้ จึงต้องใช้น้ำมาก ผลก็คือปัสสาวะบ่อย ทำให้พวกเกลือแร่ที่อยู่ในร่างกายจะถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะด้วย ยิ่งอายุ 35 ปีขึ้นไปจะยิ่งแย่
แนวทางแก้ไข ให้ทานแคลเซียมเม็ดได้ แต่อย่ามาก แค่ 1 เม็ดก็พอ ถ้าทานมากจะทำให้แคลเซียมพอก คืออาการที่กระดูกงอกทับเส้นประสาท (ถ้าเป็นแล้วต้องให้หมอนวดและทานยาละลายแคลเซียมช่วย) ถ้าไม่ทานแคลเซียมชดเชย จะทำให้เลือดจาง เม็ดโลหิตจาง

สรุปแล้วการอดนอน เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง การนอนดึกต้องดื่มน้ำให้มาก และเติมเกลือในน้ำด้วย ไปนอนกันเถอะครับ พรุ่งนี้จะได้ตื่นแต่เช้า
26-10-2007, 00:19
Find Like Post Reply
boobyblue Offline
ใครไม่รู้?
******

Posts: 2,478
Likes Given: 11
Likes Received: 23 in 9 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 27
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
SARUN Wrote:การนอนดึกเป็นเหตุให้อายุสั้น เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง
การทำงานดึกทำให้ร่างกายล้า เหมือนกับเครื่องยนต์ overload ไม่ช้าเครื่องก็พัง
ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ เกิดอาการล้า และระบบร่างกายจะรวน ดังนี้

ระบบการย่อยอาหาร ; ท้องอืด ท้องเฟ้อง่าย อาหารย่อยไม่ดี
แนวทางแก้ไข ให้ลดอาหารประเภทเนื้อ! อาหารเหนียว ๆ มิฉะนั้นลำไส้ทำงานหนัก

ระบบปัสสาวะ ; ถ้านอนดึก ยิ่งนอนตีหนึ่ง กลางดึกจะต้อง ลุกเข้าห้องน้ำถี่ เพราะร่างกาย overload ต้องการน้ำมาก กล้ามเนื้อข้างในจะบีบคั้นเอาพลังงานออกมาใช้ จึงต้องใช้น้ำมาก ผลก็คือปัสสาวะบ่อย ทำให้พวกเกลือแร่ที่อยู่ในร่างกายจะถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะด้วย ยิ่งอายุ 35 ปีขึ้นไปจะยิ่งแย่
แนวทางแก้ไข ให้ทานแคลเซียมเม็ดได้ แต่อย่ามาก แค่ 1 เม็ดก็พอ ถ้าทานมากจะทำให้แคลเซียมพอก คืออาการที่กระดูกงอกทับเส้นประสาท (ถ้าเป็นแล้วต้องให้หมอนวดและทานยาละลายแคลเซียมช่วย) ถ้าไม่ทานแคลเซียมชดเชย จะทำให้เลือดจาง เม็ดโลหิตจาง

สรุปแล้วการอดนอน เท่ากับเร่งวันตายให้ตัวเอง การนอนดึกต้องดื่มน้ำให้มาก และเติมเกลือในน้ำด้วย ไปนอนกันเถอะครับ พรุ่งนี้จะได้ตื่นแต่เช้า


กลัวแล้วคร๊าบบบบบบ...
จะไปนอนแล้วคร๊าบบบบบบ...[/size]
26-10-2007, 00:26
Find Like Post Reply
karn Offline
you may say I'm a dreamer
******

Posts: 3,884
Likes Given: 81
Likes Received: 97 in 64 posts
Joined: 28 Aug 2007
Reputation: 39
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
วันนี้เข้านอนกันเร็วจังวุ๊ย
In my life, I love you more... [Image: 2685i.jpg]




26-10-2007, 01:01
Find Like Post Reply
LittleNomad Offline
un-assignment
******

Posts: 2,744
Likes Given: 0
Likes Received: 1 in 1 posts
Joined: 05 Sep 2007
Reputation: 25
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
ความจริงเข้าบ้านสีฟ้าค้างไว้ตั้งแต่หัวค่ำ แต่เพิ่งมีเวลาโงหัวพักจากงาน... ก็เป็นเวลาที่เพื่อน ๆ ไปเฝ้าพระอินทร์กับเกือบหมดแล้ว...
http://www.un-assignment.blogspot.com/
by Watching dreams... be Watch One's Dreams...
26-10-2007, 02:35
Website Find Like Post Reply
myakira Offline
NPFC - Na Ping Fan Club
****

Posts: 676
Likes Given: 0
Likes Received: 5 in 5 posts
Joined: 16 Oct 2007
Reputation: 24
RE: ดึกสงัด-วิกาลยามนี้แล้วเหตุไฉนท่านยังไม่นอน?
กำลังจะไปเหมือนกันค่ะ
อภัยทาน คือการให้ทานสูงสุด
Seek for understand, then to be understood

One day I'll fly away
Leave all this to yesterday
What more could your love do for me ?
When will love be through with me ?

26-10-2007, 02:39
Website Find Like Post Reply


Forum Jump:


Users browsing this thread: 13 Guest(s)

Contact Us | NimitGuitar | Return to Top | | Lite (Archive) Mode | RSS Syndication