+- NimitGuitar webboard (http://www.NimitGuitar.com/mybb)
+-- Forum: All solid webboard (http://www.NimitGuitar.com/mybb/forumdisplay.php?fid=1)
+--- Forum: พูดคุยสนทนาทั่วไป (http://www.NimitGuitar.com/mybb/forumdisplay.php?fid=2)
+--- Thread: นอนไม่หลับ (/showthread.php?tid=8879)
นอนไม่หลับ - เดอะตู่ - 24-12-2010
ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิ
RE: นอนไม่หลับ - korkai - 24-12-2010
ผมเหมือนกันครับ น้าตู่
เมื่อคืนนอนห้าทุ่ม สะดุ้งตื่นมาตีหนึ่ง
กว่าจะนอนอีกทีตี 4
ตี 5กว่าๆ ลุกมาอาบน้ำไปทำงานแล้ว
สงสัยเมื่อวานวันไม่ดี
ออกจากบ้านแต่เช้าเจอรถออกจากซอยปาดหน้า
ไปกินข้าว แมลงสาบ มาไต่กบาลอีก
RE: นอนไม่หลับ - ไข่ไก่ - 24-12-2010
อยากเป็นมั่งจัง
ผมนอนไม่ค่อยตื่นครับ
RE: นอนไม่หลับ - nit gt - 24-12-2010
ถึง ว่า ห้าว ทั้งวันเลย ฝันว่านอนไม่หลับ นี่เอง!!
RE: นอนไม่หลับ - karn - 24-12-2010
ไปหาอะไรทำกันดีกว่าครับพี่
RE: นอนไม่หลับ - Arnoldmobile - 24-12-2010
(24-12-2010, 02:14)เดอะตู่ Wrote: ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิขออ้างอิงการค้นคว้าขององค์การนาซา เฝ้าดูนักบินอวกาศของสเปซชัทเทิลที่โคจรรอบโลกหนึ่งรอบทุกๆ๗นาที ผ่านไป๑ชม.ระบบการย่อยอาหารหยุดทำงานเนื่องจากการรับรู้กลางวันกลางคืนผิดไปจากเดิมที่เป็นอยู่คือทุกๆ๑๒ชม.การนอนหลับพักผ่อนเริ่มสะเปะสะปะเป็นอุปสรรคในการดำเนินภาระกิจ ดังนั้นถ้าจะนำสิ่งนี้มามาประยุกต์กับอาการนอนไม่หลับก็น่าจะทำได้โดยการร่นเวลาการรัปประทานอาหารให้คลาดจากเวลาที่เคยรัปประทานอยู่เดิมให้เร็วขึ้นจะทำให้พฤติกรรมของการนอนเปลี่ยนเป็นดีขึ้นครับ
RE: นอนไม่หลับ - yod69 - 26-12-2010
คิดถึงจัง(ตอบด้วยนะ)
RE: นอนไม่หลับ - Capt.Arnold - 29-12-2010
(24-12-2010, 22:44)Arnoldmobile Wrote: [quote='เดอะตู่' pid='132595' dateline='1293131644']แชมเ..ญก็ดีนะครับ ลองหน่อยไหมครับ
ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิ
RE: นอนไม่หลับ - เดอะตู่ - 30-12-2010
(26-12-2010, 03:55)yod69 Wrote: คิดถึงจัง(ตอบด้วยนะ)
อิอิตอบแล้วววววว
(29-12-2010, 23:08)Capt.Arnold Wrote:(24-12-2010, 22:44)Arnoldmobile Wrote: [quote='เดอะตู่' pid='132595' dateline='1293131644']แชมเ..ญก็ดีนะครับ ลองหน่อยไหมครับ
ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิ
น่าสนครับ อิอิ
(24-12-2010, 22:44)Arnoldmobile Wrote:(24-12-2010, 02:14)เดอะตู่ Wrote: ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิขออ้างอิงการค้นคว้าขององค์การนาซา เฝ้าดูนักบินอวกาศของสเปซชัทเทิลที่โคจรรอบโลกหนึ่งรอบทุกๆ๗นาที ผ่านไป๑ชม.ระบบการย่อยอาหารหยุดทำงานเนื่องจากการรับรู้กลางวันกลางคืนผิดไปจากเดิมที่เป็นอยู่คือทุกๆ๑๒ชม.การนอนหลับพักผ่อนเริ่มสะเปะสะปะเป็นอุปสรรคในการดำเนินภาระกิจ ดังนั้นถ้าจะนำสิ่งนี้มามาประยุกต์กับอาการนอนไม่หลับก็น่าจะทำได้โดยการร่นเวลาการรัปประทานอาหารให้คลาดจากเวลาที่เคยรัปประทานอยู่เดิมให้เร็วขึ้นจะทำให้พฤติกรรมของการนอนเปลี่ยนเป็นดีขึ้นครับ