.::.pOoH.::. Wrote:ทานอาหารครบ 5 มื้อนี่..ลุงเขียวไม่แนะนำอย่างสูงขอรับ

dejemerry Wrote:

.::.pOoH.::. Wrote:ทานอาหารครบ 5 มื้อนี่..ลุงเขียวไม่แนะนำอย่างสูงขอรับ

ช่วงนี้ดูลุงเขียวเป็นงานเป็นการ ไม่เป็นเด็กโต๋และ อยากไปลอยกระทงเชียงใหม่
เหรอคะ..ยังทันค่ะยังทัน...กรู้....

pop_250823 Wrote:ผมคงไม่มีโอกาสได้ทานอาหารครบ 5 หมู่แน่ๆชีวิตนี้เพราะที่บ้านผมมีแค่ หมู่4 ส่วนตัวผมอยู่หมู่ 1 แค่ทานให้ครบ4 หมู่ ก็คงเดินกันขาลากแล้วครับ แต่ละหมู่ห่างกันหลายกิโล?????

.::.pOoH.::. Wrote:

dejemerry Wrote:

.::.pOoH.::. Wrote:ทานอาหารครบ 5 มื้อนี่..ลุงเขียวไม่แนะนำอย่างสูงขอรับ

ช่วงนี้ดูลุงเขียวเป็นงานเป็นการ ไม่เป็นเด็กโต๋และ อยากไปลอยกระทงเชียงใหม่
เหรอคะ..ยังทันค่ะยังทัน...กรู้....

หัวใจลุงเขียวยังโต๋อยู่จ้า

Ether Wrote:ทำยังไงให้เสียงดีไม่มีตก อันนี้ ความสามารถยังไม่ถึงค่ะ
เอาแค่ ทำยังไงให้คอที่เจ็บและระคายคอหายเร็ว ๆ พอจะมีค่ะ
แบบที่น้าๆ แนะนำกันคือไม่ดื่มน้ำเย็น ไม่ทานของเย็นจัด
แต่ที่บ้าน เวลาเจ็บคอ (คือมีโรคประจำตัวกันคือโรคหอบหืด)
พอเริ่มเจ็บคอ ระคายคอ ไอมาก ๆ จะเริ่มมีอาการหอบถามหาทันที
(ทราบมาว่า บ้านน้าป๋อ และลูกๆ ก็เป็น)
แต่ก่อนเป็นแบบปางตายหลายทีเลยค่ะ แต่ตอนนี้ไม่เป็นมาเกือบ 10 ปีแล้ว
อยู่ดีดีมันก็หายเอง
1. อย่างแรกเลยนะคะ คือพ่อ ซื้อน้ำจับเลี้ยงมาต้มให้ดื่มอุ่น ๆ ช่วงที่เริ่มเจ็บคอ
แล้วมีอีกอย่างค่ะอันนี้ก็ดี (หล่อฮังก๊วย) เป็นก้อนเหมือนน้ำตาลใส่ในกาแฟ
แต่ตอนนี้หาซื้อไม่ค่อยได้ ละลายน้ำร้อน ดื่มอุ่นๆ ช่วยได้จริงๆ ค่ะ
2. ลุงจับไปฝึกวิธีหายใจ แบบที่นักร้องเค้าฝึกกันค่ะ เป็นการฝึกวิธีหายใจ
ให้ถูกวิธี คือหายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องแฟ๊บ เก็บลมให้เยอะๆ
หายใจเข้าให้ได้ยาวๆ ปล่อยลมได้ยาวๆ และหายใจให้ได้แบบนี้
จนเป็นไปเองโดยอัตโนมัติ

Ether Wrote:จริงอะ เจอท้องไม่เห็นป่องเลย...
ไม่เจอกันแว๊บ สองแว๊บ ใครทำน้องป๊อบท้องได้ละเนี้ย...

แนะนำให้ไปทำแท้งในห้องน้ำแถวไหนก็ได้ด่วน...ถ้าลูกออกมาตัวเหลือง
ไม่ต้องตกใจ แสดงว่ากินฟักทองไปเยอะ ถ้าลูกตัวเขียวแสดงว่าวันนั้น
ได้วิตามินสูง.....55