24-12-2010, 02:14
24-12-2010, 06:50
24-12-2010, 10:54
24-12-2010, 13:40
24-12-2010, 17:04
ไปหาอะไรทำกันดีกว่าครับพี่
24-12-2010, 22:44
(24-12-2010, 02:14)เดอะตู่ Wrote: [ -> ]ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิขออ้างอิงการค้นคว้าขององค์การนาซา เฝ้าดูนักบินอวกาศของสเปซชัทเทิลที่โคจรรอบโลกหนึ่งรอบทุกๆ๗นาที ผ่านไป๑ชม.ระบบการย่อยอาหารหยุดทำงานเนื่องจากการรับรู้กลางวันกลางคืนผิดไปจากเดิมที่เป็นอยู่คือทุกๆ๑๒ชม.การนอนหลับพักผ่อนเริ่มสะเปะสะปะเป็นอุปสรรคในการดำเนินภาระกิจ ดังนั้นถ้าจะนำสิ่งนี้มามาประยุกต์กับอาการนอนไม่หลับก็น่าจะทำได้โดยการร่นเวลาการรัปประทานอาหารให้คลาดจากเวลาที่เคยรัปประทานอยู่เดิมให้เร็วขึ้นจะทำให้พฤติกรรมของการนอนเปลี่ยนเป็นดีขึ้นครับ
26-12-2010, 03:55
29-12-2010, 23:08
(24-12-2010, 22:44)Arnoldmobile Wrote: [ -> ][quote='เดอะตู่' pid='132595' dateline='1293131644']แชมเ..ญก็ดีนะครับ ลองหน่อยไหมครับ
ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิ
30-12-2010, 01:51
(26-12-2010, 03:55)yod69 Wrote: [ -> ]คิดถึงจัง(ตอบด้วยนะ)
อิอิตอบแล้วววววว
(29-12-2010, 23:08)Capt.Arnold Wrote: [ -> ](24-12-2010, 22:44)Arnoldmobile Wrote: [ -> ][quote='เดอะตู่' pid='132595' dateline='1293131644']แชมเ..ญก็ดีนะครับ ลองหน่อยไหมครับ
ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิ
น่าสนครับ อิอิ
(24-12-2010, 22:44)Arnoldmobile Wrote: [ -> ](24-12-2010, 02:14)เดอะตู่ Wrote: [ -> ]ไม่มีไรมากครับแค่อยากบ่นๆๆว่านอนไม่หลับ อิอิ ไปหาเขียวเจี๊ยบมากินดีก่า อิอิขออ้างอิงการค้นคว้าขององค์การนาซา เฝ้าดูนักบินอวกาศของสเปซชัทเทิลที่โคจรรอบโลกหนึ่งรอบทุกๆ๗นาที ผ่านไป๑ชม.ระบบการย่อยอาหารหยุดทำงานเนื่องจากการรับรู้กลางวันกลางคืนผิดไปจากเดิมที่เป็นอยู่คือทุกๆ๑๒ชม.การนอนหลับพักผ่อนเริ่มสะเปะสะปะเป็นอุปสรรคในการดำเนินภาระกิจ ดังนั้นถ้าจะนำสิ่งนี้มามาประยุกต์กับอาการนอนไม่หลับก็น่าจะทำได้โดยการร่นเวลาการรัปประทานอาหารให้คลาดจากเวลาที่เคยรัปประทานอยู่เดิมให้เร็วขึ้นจะทำให้พฤติกรรมของการนอนเปลี่ยนเป็นดีขึ้นครับ