NimitGuitar webboard

(20-08-2008, 10:24)pood Wrote: [ -> ]นมอุ่นๆ โกโก้ร้อนๆ น่ะพอช่วยใดบ้างครับ แต่ถ้าจะให้ใด้ผล 100% ผมแนะนำ
"เหล้าอุ่นฯ" ครับ

อีกอย่างนึงที่ใด้ผลชะงัดคือ "หาแฟนมานอนด้วย" ครับ คราวนี้พอเข้านอนจะหลับสนิทแบบใครสะกิดก็ไม่ยอม
ตื่น

ผมว่ามันน่าจะมีคำอะไรก่อนคำว่า "คราวนี้"หรือก่อนคำว่า"เข้านอน"นะครับ

ประโยคไม่สมบูรณ์ ดูผิดหลักภาษาไปนิดนึง (ซึ่งผมTop มาตลอดสมัยเด็ก) ....ผมคิดมากไปมั๊ย? ใครเก่งๆ ช่วยเติมคำในช่องว่างทีครับ ผมถนัดแต่ X (อ่านว่า กากะบาท)

ไม่รู้น้าเบนซ์ มีเรื่องเครียดอะไรแฝงอยู่ในใจ โดยที่ไม่รู้ตัวหรือเปล่านะครับ

คุยกับจิตแพทย์ น่าจะช่วยได้ครับ

ปล. ผม เพิ่ม อีก 2 อย่างนะครับ

1) ออกกำลังกายเป็นประจำครับ

2) นวดแผนโบราณ ครับ

^^ ลองดูครับ

ผมเป็นประจำครับ เพราะติดนิสัยนอนหัวค่ำหลังอาหารเย็นมาเป็นเวลา 2-3 ปีละ

พยายามจะข่มตาไม่นอนตอนหัวค่ำ เพื่อกลางคืนอันแสนสบาย

ต้องหาสาเหตุให้ได้ครับ แก้ที่ต้นเหตุดีที่สุด

(21-08-2008, 00:22).::.pOoH.::. Wrote: [ -> ]ผมเป็นประจำครับ เพราะติดนิสัยนอนหัวค่ำหลังอาหารเย็นมาเป็นเวลา 2-3 ปีละ

พยายามจะข่มตาไม่นอนตอนหัวค่ำ เพื่อกลางคืนอันแสนสบาย

ต้องหาสาเหตุให้ได้ครับ แก้ที่ต้นเหตุดีที่สุด

อาการนี้..


คนแก่ชัดๆ..

(21-08-2008, 10:46)Grid.. Wrote: [ -> ]

(21-08-2008, 00:22).::.pOoH.::. Wrote: [ -> ]ผมเป็นประจำครับ เพราะติดนิสัยนอนหัวค่ำหลังอาหารเย็นมาเป็นเวลา 2-3 ปีละ

พยายามจะข่มตาไม่นอนตอนหัวค่ำ เพื่อกลางคืนอันแสนสบาย

ต้องหาสาเหตุให้ได้ครับ แก้ที่ต้นเหตุดีที่สุด

อาการนี้..

แต่จากรูป...
ผมว่า... กำลังเมาได้ที่ทีเดียว....

เคยเป็นบ้างครับ หลัก ๆ ก็น่าจะมาจากความเครียด ตัวสำคัญเลย

วิธีคลายเครียด ก็เช่นออกกำลังกาย ให้ร่างกายได้ยืดเส้นยืดสาย เสียเหงื่อ บ้างน่ะครับ

รับรองหลับแน่นอน

ดูไปดูมา.. เหมือนเมามากกว่า ง่วง จิงๆด้วยคับน้าอ้วน.. 555

ผมอาจจะคิดแตกต่างจากคุณหมอทั้งหลาย...

เมื่อนอนไม่หลับ ก็ไม่ต้องนอน!
แต่อย่ากังวลใจ
ความกังวลใจว่าทำไมจึงนอนไม่หลับเหมือนคนอื่นๆเค้าที่หลับง่ายๆ
ยิ่งก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ
จิตใจที่ปลอดโปร่งรับได้ทุกสถานการณ์จะเป็นยาขนาดเอก
ร่างกายของคนเราย่อมไม่สามารถฝืนธรรมชาติไปได้
ลองซิครับคิดอย่างผม...ยิ้มรับและทำใจสบายๆว่าเป็นเรื่องธรรมดาของการนอนไม่หลับ
คิดอย่างงั้นทำอย่างนั้นเดี๋ยวก็หลับไปเอง!

.....คนที่นอนไม่หลับคือ คนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายให้เหงื่อใหล......100% ฟันธง.....

(21-08-2008, 10:46)Grid.. Wrote: [ -> ]

(21-08-2008, 00:22).::.pOoH.::. Wrote: [ -> ]ผมเป็นประจำครับ เพราะติดนิสัยนอนหัวค่ำหลังอาหารเย็นมาเป็นเวลา 2-3 ปีละ

พยายามจะข่มตาไม่นอนตอนหัวค่ำ เพื่อกลางคืนอันแสนสบาย

ต้องหาสาเหตุให้ได้ครับ แก้ที่ต้นเหตุดีที่สุด

อาการนี้..


คนแก่ชัดๆ..

ตอนนี้ไม่นอนหัวค่ำมา 3-4 วันแล้ว เพราะกลับบ้านก็ค่ำละ

แถมซื้อวิตะมินรวม A-Zinc และวิตะมินบีรวมมาอัด เพิ่มพลัง ทนนาน...