NimitGuitar webboard

สังเกตุ ดูจากวัฒนธรรมในบ้านนี้ มีหลายๆอย่างที่เฝ้ามองดูหลายๆกะทู้แล้วก็มีความสุขแทน

ไม่ว่าจะเป็น?Happy Birthday , ?.เฮฮากับกีต้าร์ตัวใหม่?..แสดงความห่วงใยต่อ ผู้อื่น หรือ สิ่งรอบๆข้าง , บ้างก็นัดมาสังสรรค์กันวันนี้ที่?.., มีกำลังใจให้กับคนที่กำลังจะลุก , ยิงมุขไร้สาระฮากระจาย , หลากหลายความคิดแตกต่าง แต่ไม่ แปลกแยก และอื่นๆอีกมากมาย

ประเมินเบื้องต้นแล้ว ก็น่าจะพอ อนุมานได้ว่า

สุขภาพจิตดี กันถ้วนหน้า?..

ว่าแต่ว่า?.จะมีไม๊ใครที่มั่นใจว่า ?มีสุขภาพจิตดี? แต่แท้ที่จริงแล้ว ?ไม่?

องค์การอนามัยโลกได้ให้ความหมายไว้ว่า

สุขภาพจิตที่ดี คือ ความสามารถที่จะปรับตัวให้มีความสุขอยู่กับสังคมและสิ่งแวดล้อมได้ดี มีสัมพันธภาพอันดีงามกับบุคคลอื่น ดำรงชีวิตอยู่ได้ด้วยความสมดุลอย่างสุขสบาย รวมทั้งสนองความต้องการของตนเองในโลกที่กำลังเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่มีข้อขัดแย้งภายในจิตใจ

อืมมม เราเอง ก็พออยู่ในข่าย เหมือนกันนะ

แล้วคุณล่ะ????


(((แย่แล้ว ไม่รู้จะจบเรื่องยังไง ทิ้งไว้แค่นี้ก่อน เพราะต้องไปปรึกษา ?เรื่องเล่าแบบหัทยา?)))

สงสัยจะต้องรอ คุณหมอ Rasun มาตอบซะแล้วครับ น้าซ่าส์ อิอิ
น้า ซ่าส์ มีอาการยังไง คิดวนเวียนเหรอครับ เดี๋ยวคุณหมอจะได้ทราบ
อาการ นี่ผมพยายามช่วยน้า ซ่าส์มากที่สุดแล้วนะเนี่ย

สำหรับผม เรื่อง สุขภาพจิต ก็ อยู่ในเกณฑ์ ดี ( มั่ง ไม่ดีมั่ง ) แล้วแต่
ปัญหา รุมเร้า แต่ละวัน หง่ะ !

อันนี้ก้ออกจะเห็นด้วยนะค่ะ....
น้องขวัญก้เป็นคนที่(น่าจะ)มีสุขภาพจิตดีคนนึงด้วยเลยนะ และที่สำคัญสมาชิกบ้านฟ้าก้ดูจะมีสุขภาพจิดที่ดีกันทุกๆๆๆๆคนเลย

ประเมินจากการเจอกัน(แบบตัวเป็นๆ)ทุกๆครั้ง และ จากการอ่านการโต้ตอบกันในกระทู้ต่าง
อ่านแล้วก้อดพาคนข้างๆ(เพื่อนที่ออฟฟิส)ขำด้วยไม่ได้...
ฮากัน...ทั้งโต๊ะค่ะ

เคยคิดว่าตนเองมีสุขภาพจิตดีครับ แต่ตอนนี้ไม่ค่อยแน่ใจ

เด็กๆชอบมาปรึกษา ไม่รู้หรอกว่าแล้วตูจะไปปรึกษาใคร...!

poPPie Wrote:สำหรับผม เรื่อง สุขภาพจิต ก็ อยู่ในเกณฑ์ ดี ( มั่ง ไม่ดีมั่ง ) แล้วแต่
ปัญหา รุมเร้า แต่ละวัน หง่ะ !

ไม่ว่าใครย่อมต้องอยากมีสุขภาพจิตที่ดี แต่คุณๆทราบหรือไม่ว่า คนที่สุขภาพจิตที่ย่ำแย่ นอกจากปัจจัยภายนอกแล้ว เช่นซึมเศร้า ไม่สบายใจ
บางครั้งก็อาจจะมาจากนิสัยส่วนตัว ก็ได้นะ

ต้นเหตุแห่งสุขภาพจิตเสีย เพราะมี 6 นิสัยต่อไปนี้หรือไม่

1.นิสัยขี้ระแวง
คนที่มีนิสัยขี้ระแวงนั้นเป็นคนที่ไม่เคยไว้วางใจผู้ใดเลย ใครจะทำอะไรจะคิดอะไรก็นึกคิดไปว่าเขามีความประสงค์ร้ายกับตน คิดว่าใครๆไม่รัก ไม่ให้ความสำคัญ ไม่นับถือ ระแวงว่าจะถูกทรยศ หักหลัง นิสัยระแวดระวังนั้นเป็นสิ่งดี แต่ถ้าเป็นหวาดระแวงไปซะทุกเรื่องอย่างนี้คงแย่มากกว่า คนขี้ระแวงไม่ว่าจะเป็นผู้ที่สวมบทบาทใดๆ ในชีวิตก็จะทำให้บทบาทนั้นเป็นบทบาทที่มีปัญหาและคนที่ได้รับควาทุกข์นั้นก็คือตนเอง

2.คนที่ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง
นิสัยไม่มั่นคงในตนเองมักจะสร้างความทุกข์เป็นอย่างยิ่ง ด้วยไม่รู้จักตัวเองว่าตนนั้นต้องการอะไรกันแน่ ชอบอะไร แบบไหน ควรวางตัวแบบไหนในสังคม ไม่สามารถตัดสินใจในเรื่องต่างๆในชีวิตได้ ตั้งแต่เรื่องง่ายๆ ในชีวิตประจำวันจนถึงเรื่องที่เป็นเรื่องใหญ่ๆในชีวิต นิสัยขาดความเชื่อมั่นในตนเองใช่ว่าเจ้าของนิสัยจะชอบแต่ไม่อาจลบล้างความรู้สึกด้อยในใจตนเองได้

3.นิสัยกล่าวโทษผู้อื่นอย่างไม่รู้จักจบสิ้น
ในความผิดพลาดล้มเหลวที่ผ่านมาแล้วและสิ้นสุดไปแล้วถ้าคุณเป็นคนที่คอยแต่เพ่งโทษผู้อื่น เห็นว่าความผิดของคนอื่นนั้นยิ่งใหญ่เท่าภูเขา เป็นความผิดร้ายแรงไม่มีวันที่จะให้อภัยได้ มองเห็นแต่ความไม่ดี ความไม่ถูกต้อง ความไม่เหมาะสมในสิ่งที่ผู้คนรอบข้างของคุณทำ โดยไม่ได้มองด้วยใจที่เป็นกลางและเป็นธรรม มองอย่างที่ควรจะเป็นในสภาวะการณ์และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น มองด้วยเหตุผล ฯลฯ ถ้าคุณมีนิสัยเช่นนี้ย่อมจะทำให้คุณทุกข์ทนและไม่มีความสุขแน่นอน

4.นิสัยหลีกหนีปัญหา
หลีกหนีเหตุการณ์ หาทางออกให้กับตนเองอย่างผิดๆ เช่น การดื่มสุรา ใช้ยาเสพติด การเล่นการพนัน โดยคิดว่าจะเป็นการแก้ปัญหา กับบางคนอาจเป็นลักษณะไม่รับรู้ปัญหาที่เกิดขึ้น พาลทะเลาะ ปัญหาก็ไม่ได้รับการแก้ไขมิหนำซ้ำกลับทำให้เกิดปัญหาซ้ำซ้อนเข้าไปอีก

5.นิสัยมองโลกในแง่ร้าย
คนเช่นนี้จะเป็นคนที่มีชีวิตแต่ละวันด้วยความหดหู่เศร้าหมองด้วยเห็นว่าผู้คนรอบตัวนั้นต่างเป็นศัตรูของตนเอง เป็นผู้ที่คอยทำลายตนเอง เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับตนต่างก็เลวร้ายทั้งนั้น เป็นคนที่คิดหรือมองคนในแง่ลบ

6.คนที่มีจิตใจหมกมุ่นอยู่กับความอาฆาตแค้น
จิตใจเช่นนี้หาความสงบไม่ได้แน่ ด้วยร้อนรนอยู่ด้วยความทุกข์ที่เกิดจากความคิดร้ายๆของตนเอง มีทางใดที่จะเอาชนะหรือทำให้คนที่ตนเห็นเป็นศัตรูเดือดร้อน เจ็บปวดได้ก็จะทำ ถ้าคุณมีนิสัยอย่างนี้ก็จะมีแต่ความทุกข์ร้อนไม่หยุดหย่อน

ความสำเร็จในการปรับตัวที่ดีย่อมจะทำให้คุณได้รับรางวัลแห่งชีวิต นั่นคือการเป็นผู้ที่มีสุขภาพจิตที่ดีและเป็นสุข

(((อ้างอิงมาจาก http://www.tttonline.net/TTT2/hotcontent...conts=2098)))

แต่ถ้าเป็น แล้วจะแก้ยังไง สงสัยจะต้องรอ คุณหมอ Rasun มาตอบซะแล้ว

ส่วนผมเอง ก็หมั่นสำรวจ จิต ตัวเองอยู่ทุกวัน กลัวเป็นเหมือนกัน

VaneZa Wrote:อันนี้ก้ออกจะเห็นด้วยนะค่ะ....
น้องขวัญก้เป็นคนที่(น่าจะ)มีสุขภาพจิตดีคนนึงด้วยเลยนะ และที่สำคัญสมาชิกบ้านฟ้าก้ดูจะมีสุขภาพจิดที่ดีกันทุกๆๆๆๆคนเลย

ประเมินจากการเจอกัน(แบบตัวเป็นๆ)ทุกๆครั้ง และ จากการอ่านการโต้ตอบกันในกระทู้ต่าง
อ่านแล้วก้อดพาคนข้างๆ(เพื่อนที่ออฟฟิส)ขำด้วยไม่ได้...
ฮากัน...ทั้งโต๊ะค่ะ

เชิญชวนเพื่อนๆที่Office มาเป็นสมาชิกบ้านสีฟ้าซะเร็วไวว่อง..ก่อนที่ผมจะสุขภาพจิตไม่ดี

ดูเหมือนผมไม่เพียงจะมีนิสัยครบทั้ง 6 ข้อ ตามที่ี้น้าpOoH พูดถึง
แต่รู้สึกว่าเกินกว่านั้นอยู่อีกหลายข้อด้วยสิ..555...

ส่วนผม เรื่องอารมณ์ค่อนข้างราบเรียบ แต่รู้สึกว่าแอบ hyper เล็กน้อย อยู่ว่างๆไม่ค่อยได้ ต้องหาอะไรทำเพื่อลดกำลังภายใน อยากให้วันนึงมีซัก 36 ชม. เป็นห่วงสุขภาพระยะยาวเหมือนกัน แต่ก็ยังสูบบุหรี่ปุ๋ยๆอยู่ เอ๊ะ! ยังไงกัน แบบนี้เข้าข่าย "จิตขมุกขมัว" หรือเปล่าหมอ SARUN??????????

ผมเองก็คิดว่าตัวเองจัดว่ามีสุขภาพจิตดี คนนึง... แต่หลายคนเรียกว่าบ้า.. อิ ๆ



เรื่องยิงมุขไร้สาระฮากระจาย นั้น.... แก๊งล่มฯ ขอรับผิดชอบเหตุการณ์นี้เองครับ เหอ ๆ ๆ

Katayoot Wrote:ผมเองก็คิดว่าตัวเองจัดว่ามีสุขภาพจิตดี คนนึง... แต่หลายคนเรียกว่าบ้า.. อิ ๆ



เรื่องยิงมุขไร้สาระฮากระจาย นั้น.... แก๊งล่มฯ ขอรับผิดชอบเหตุการณ์นี้เองครับ เหอ ๆ ๆ

ยืนยันว่าจริงค่ะ