23-08-2011, 00:23
ไม่ได้เข้าผับ..ผับ..ผับ..เสียงอะไรวะ 
มานานแล้วครับ
แพ้เสียงดังๆ ได้ยินแล้วขาสองข้างของผมมันขยับเคลื่อนไหวได้เอง
ตอนนี้ดื่มนมสด ที่มีแคลเซี่ยมสูง รู้สึกว่าข้อต่อหรือกระดูกกระชับขึ้น
ไม่ได้อุปทานนะครับ พี่ๆที่อายุมากลองดื่มเป็นประจำซัก 4-5 เดือนติดต่อกัน
แล้วสำรวจตัวเองอีกครั้งว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายหรือเปล่า
ต้องดื่มนมจืดที่ไม่มีน้ำตาลด้วยนะ ไม่ยังงั้นโรคเบาหวานจะมาเยือน
ส่วนเบียร์ก็นิดหน่อยครับ ล่าสุดก็ไปดื่มกับพี่ป๋อมา
ผับ..ผับ..ผับ..หมดไป 1 ขวด มึนทั้งคู่เลย คออ่อนจริงๆ
มานานแล้วครับแพ้เสียงดังๆ ได้ยินแล้วขาสองข้างของผมมันขยับเคลื่อนไหวได้เอง
ตอนนี้ดื่มนมสด ที่มีแคลเซี่ยมสูง รู้สึกว่าข้อต่อหรือกระดูกกระชับขึ้น
ไม่ได้อุปทานนะครับ พี่ๆที่อายุมากลองดื่มเป็นประจำซัก 4-5 เดือนติดต่อกัน
แล้วสำรวจตัวเองอีกครั้งว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นกับร่างกายหรือเปล่า
ต้องดื่มนมจืดที่ไม่มีน้ำตาลด้วยนะ ไม่ยังงั้นโรคเบาหวานจะมาเยือน
ส่วนเบียร์ก็นิดหน่อยครับ ล่าสุดก็ไปดื่มกับพี่ป๋อมา
ผับ..ผับ..ผับ..หมดไป 1 ขวด มึนทั้งคู่เลย คออ่อนจริงๆ
![[Image: photo%20(8).JPG?psid=1]](https://byfiles.storage.live.com/y1p_ZoyngtTivivL365JSrNnmAb0NiAkMhwEldSWXFymwgotmyie288Ykiwm2Qt0jGCQMeIeEvZFSU/photo%20(8).JPG?psid=1)
![[Image: photo%20(10).JPG?psid=1]](https://byfiles.storage.live.com/y1pTUW4JbCsjMIs1mEdoBK9W63zbK75QAsVEZpkOKOZ6gaFIs1uspIXs4UGnlSSIu-asctiffUcCvA/photo%20(10).JPG?psid=1)